にじの森歯科の歯みがき指導

歯みがき、ちゃんとできてますか？

きちんと歯みがきができている人って、あんがい少ないです。

それって当たり前で、ちゃんとした方法をプロから教わらないからです。

「前に歯医者さんで習ったけど、忘れちゃった〜」とか

にじの森歯科クリニックでは、できるだけご自身でお口の健康維持ができるように歯みがき指導を行っています。

難しくない歯みがきを指導しています。

ハブラシ、歯間ブラシ、フロス、舌ブラシ〜とか色々言われても覚えきれないですよね（笑）

シンプルでかんたんな方法から、徐々に凝っていけばいけばいいんです。

とりあえず、初回のにじの森流歯みがき方法はこうです。

1）ハブラシはえんぴつ持ちです。

2）歯と歯ぐきの間に斜めにあてて、優しく細かく動かします。

3）一番奥歯の奥の面を忘れずに。

以上！

これだけです。

ただし、実際にドクターや歯科衛生士が患者さんに歯みがきをして、正しく磨けているときの感覚を体感していただく必要があります。

あとはご自宅でその感覚に近づくように実践していただくだけです。

慣れてきたら、細かい方法や歯間ブラシなどをご紹介しています。

シンプルに、簡単にできれば、習慣にできると思います。